Aprenda a desafiar a los clientes con la máxima seguridad y eficacia tomando STOTT PILATES® Essential Matwork, desarrollado por el Equipo de Merrithew Health & Fitness ™, a un mayor nivel de intensidad. Descubra cómo agregar variedad y aumentar el ritmo de un entrenamiento para mejorar la resistencia muscular y la estabilidad del core, sin sacrificar el control y la calidad.

Taller de 2 horas de duración. Este taller tiene 0,2 Cec’s

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE:

1. Aplicar los cinco principios básicos del método STOTT PILATES para seleccionar ejercicios de Matwork.
2. Comprender la esencia del movimiento y los objetivos del ejercicio.
3. Comprender cómo las modificaciones aumentan la intensidad del ejercicio y desarrollan la resistencia muscular.
4. Aprenda señales y correcciones de seguridad y efectividad.

EQUIPO REQUERIDO:

• Colchoneta de Pilates

¿Como asistir?
Un enlace de acceso directo y fácil que te enviaremos un día antes del curso.
Aunque la formación comienza puntual deberás conectarte 10 minutos antes para estar preparado.