Taller Stott Pilates® Pilates with Props, Level 2
70€
Sobre el curso
Agregue algo de interés a su rutina Matwork y crea una serie asombrosa que demuestre cómo mezclar una rutina Matwork estandar agregando la Flex-Band®, Fitness Circle® y Toning Balls ™. Concentrándose la fuerza y la agilidad, aprenda variaciones y modificaciones que lo desafíen y estimulen tanto a usted como a sus clientes. Maximice la fuerza, la definición y la resistencia muscular de todo el cuerpo con este ejercicio dinámico, desarrollado por el equipo Merrithew ™.
Programación
Taller de 2 horas de duración. Este taller tiene 0,2 Cec’s
Objetivos de aprendizaje
- Aprenda ejercicios básicos de Matwork del repertorio esencial e intermedio
- Modifique los ejercicios con accesorios que incluyen Flex-Band, Fitness Circle y Toning Balls.
- Aplicar los cinco principios básicos de estabilización de STOTT PILATES® a todos los ejercicios
Equipo utilizado en este taller:
- Esterilla de Pilates
- Fitness Circle
- Flex Band
- Tonings balls
Metodología
¿Como asistir?
Un enlace de acceso directo y fácil que te enviaremos un día antes del curso.
Aunque la formación comienza puntual deberás conectarte 10 minutos antes para estar preparado.
Reseñas
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Members
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