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ESPECIALIZACIÓN POSTREHABILITACIÓN

Esta especialidad está diseñada para aquellos instructores de Pilates y profesionales del movimiento que quieran trabajar de manera más específica y tener mayor conocimiento sobre cómo trabajar con aquellos clientes que hayan sufrido una lesión.
Te proponemos un programa compuesto por 4 módulos en los que dentro de cada uno abordaremos la anatomía, biomecánica, test de valoración del movimiento, características de las lesiones y ejercicios específicos para cada estructura. Al finalizar cada módulo podrás ser capaz de hacer una programación de entrenamiento lógica, segura y eficaz de tu cliente.

Estos seminarios se retroalimentan entre sí aunque puedes realizarlos de manera aislada si lo prefieres, irás viendo como al termino de la especialización tendrás una visión global del cuerpo y un conocimiento mucho más claro de como unas estructuras pueden provocar problemas en otras y de esta manera conseguir plantear una solución.

postrehabilitacion lumbar

LUMBOPÉLVICO

postrehabilitacion cervical

CERVICAL

postrehabilitacion miembro superior

CINTURA ESCAPULAR Y MIEMBRO SUPERIOR

postrehabilitacion miembro inferior

MIEMBRO INFERIOR

MÓDULOS

1. MÓDULO POSTREHABILITACIÓN LUMBOPÉLVICA

La región lumbopélvica, comúnmente denominada “core”, cuenta con un rol muy importante en el manejo de las fuerzas que atraviesan nuestro cuerpo. En esta formación, desarrollada gracias a la experiencia acumulada durante los últimos 15 años, revisaremos sus principales componentes estructurales y funcionales, para entender bien cómo aplicar los ejercicios adecuados en fases de postrehabilitación, mantenimiento físico, prevención de lesiones y mejora del rendimiento.

TEMARIO

1. Teoría general del movimiento
2. Anatomía de la región lumbopélvica:
– Estructura y Mejora del sentido kinestésico
– Cierre de fuerza: Activación consciente de la musculatura profunda
3. Ejercicios control lumbopélvico
4. Anatomía de la cadera
– Estructura
– Cierre de fuerza
5. Test de movimiento Janda: ejecución e interpretación
6. Inestabilidad de la columna
7. Rectificación lumbar
8. Hernias y protusiones
9. Hiperlordosis
10. Sindromes facetarios
11. Espondilolistesis
12. Estenosis del canal
13. Artritis y Artrosis
14. Osteoporosis
15. Lesiones de la cadera: artrosis, trocanteritis, bursitis y prótesis.
16. Resolución de un caso práctico

2. MÓDULO POSTREHABILITACIÓN CERVICAL

Este curso se presenta como una oportunidad para conocer las diferentes patologías de la zona cervical, estructura que nos suele dar problemas entre nuestros clientes por la dificultad de identificar los patrones anómalos. En la formación aprenderás  no sólo a valorar esta zona mediante distintos test de movimiento sino que también le daremos gran importancia al patrón respiratorio y a la columna dorsal.

TEMARIO

1. Teoría general del movimiento
2. Anatomía de la región torácica
3. Biomecánica de la respiración
4. Ejercicios respiratorios y relajación del diafragma
5. Dolor torácico
6. Ejercicios de estabilidad torácica
7. Ejercicios de movilidad torácica
8. Anatomía cervical
9. Postura ideal y valoración
10. Mejora del sentido kinestésico
11. Test de valoración del movimiento cervical
12. Disfunción temporomandibular
13. Complicaciones nerviosas
14. Artrosis
15. Latigazo cervical
16. Ejercicios específicos cervicales en suelo
17. Ejercicios específicos cervicales con redcord
18. Resolución de un caso práctico

3. MÓDULO POSTREHABILITACIÓN CINTURA ESCAPULAR Y MIEMBRO SUPERIOR

La parte superior es una estructura que por su complejidad no nos podemos centrar de manera aislada, por ello continuamos el ciclo de seminarios de postrehabilitación mirándola desde otra perspectiva.
Con este curso te proporcionamos herramientas indispensables para que puedas afrontar una programación de entrenamiento eficaz en aquellos clientes con alteraciones en la cintura escapular y miembro superior.

TEMARIO

1. Teoría general del movimiento
2. Anatomía de la cintura escapular cierre de forma y cierre de fuerza
3. Biomecánica del hombro
4. Evaluación de la escápula y evaluación dinámica: ritmo escapulohumeral
5. Disquinesia escapular y mejora del sentido inestésico
6. Test de corrección escapular
7. Ejercicio y programación
8. Ejercicios especificos de la escápula
9. Ejercicios específicos del hombro
10. Inestabilidad del hombro
11. Pinzamiento del manguito rotador
12. Síndrome del desfiladero torácico
13. Atrapamientos nerviosos
14. Test de influencia de cadenas musculares
14. Revisión anatómica del codo y la muñeca
15. Ejercicios codo y muñeca
16. Ejercicios incorporando movilidad torácica
17. Ejercicios movilización neural
18. Resolución caso práctico

4. MÓDULO POSTREHABILITACIÓN MIEMBRO INFERIOR

En este último módulo estudiaremos todo el miembro inferior y sus funciones principales: estabilidad, necesaria para la posición vertical, y movilidad, necesaria para la marcha. Recorreremos desde el pie hasta la cadera pasando por la rodilla, estructura atrapada por las disfunciones de las dos anteriores.

TEMARIO

1. Teoría general del movimiento
2. Anatomía y biomecánica de la rodilla
3. Valoración estática de la rodilla
4. Ejercicios de estabilidad de rodilla en suelo
5. Ejercicios de estabilidad de rodilla en reformer
6. Ejercicios de rodilla con Redcord
6. Influencia del core y la cadera: evidencia y ejercicios
7. Problemas femoro-patelares
8. Sindrome de cintilla iliotibial
9. Artrosis de rodilla
10. Prótesis de rodilla
11. Anatomía y biomecánica del pie
12. Tendinopatía aquílea
13. Fascitis plantar
14. hallux valgus (juanetes)
15. Ejercicios suelo específicos del pie
16. Ejercicios reformer

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