Curso Prenatal y Postnatal Suelo
250€
Sobre el curso
Este módulo de formación se dirige a todos aquellos profesionales, con experiencia previa en Pilates, que quieran especializarse en entrenamiento con mujeres en período prenatal y postnatal. Pondremos sobre la mesa toda nuestra experiencia, detallaremos las líneas generales de actividad física y las investigaciones más actuales sobre embarazo y movimiento. Exploraremos las adaptaciones adecuadas de los ejercicios de STOTT PILATES® en Matwork junto con conceptos de programación para clases en grupos reducidos y privadas. Se tratarán los cambios anatómicos y fisiológicos, los factores de riesgo y consideraciones sobre el movimiento, teniendo siempre como finalidad ofrecer un programa seguro y efectivo en todos los trimestres y tras el parto. NOTA: Esta formación proporciona 0.6 CEC’s STOTT PILATES®
Programación
Curso prenatal y postnatal suelo.
- Principios Terapéuticos de STOTT PILATES® y adaptaciones prenatales y postnatales.
- Período Prenatal:
- Teoría del movimiento. Modelo integral de la función. Clasificación muscular. Bases teóricas actuales.
- Principios básicos adaptados al periodo de gestación.
- Cambios fisiológicos y patologías asociadas al embarazo.
- Guías de ejercicio en el embarazo. Características por trimestres.
- Ejercicios en suelo prenatal.
- Ejercicios Flex-Band y Stability Ball prenatal.
- El parto. Biomecánica de la pelvis.
- Preparación física en el parto.
- Periodo Postnatal:
- Anatomía suelo pélvico y disfunciones asociadas al postparto.
- Ejercicio en el postparto.
- Introducción a los hipopresivos. Teoría y práctica.
Metodología
¿Cómo podrás asistir al curso?
- Un enlace de acceso directo y fácil.
Los enlaces del curso estarán disponibles durante 10 días para que te de tiempo a visualizarlo, practicarlo varias veces y completar tus apuntes. Y al terminar los 10 días, tendrás una tutoría con el instructor para resolver todas las dudas que puedan surgirte.
Reseñas
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Members
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