Curso semipresencial
Horas totales: 20h

• 6h teóricas on line
• 14h prácticas presenciales

Este módulo de formación se dirige a todos aquellos profesionales que quieran especializarse en el entrenamiento con mujeres en período prenatal y postnatal. Pondremos sobre la mesa toda nuestra experiencia, detallaremos las líneas generales de actividad física y las investigaciones más actuales sobre embarazo y movimiento.

Temario y/o programación

1. Historia y Principios Básicos de Pilates
2. Periodo Prenatal:

•  Principales Cambios Fisiológicos y principales patologías durante el Embarazo
• Los beneficios y consideraciones a tener en cuenta del ejercicio en el Embarazo.
• Contraindicaciones Absolutas y Relativas.
• Características específicas y ejercicios durante el primer trimestre
• Características específicas y ejercicios durante el segundo trimestre
• Características específicas y ejercicios durante el tercer trimestre

3. El parto

• Anatomía y biomecánica de la pelvis durante el parto
• Consideraciones en la preparación física en el parto

4. Periodo Postnatal

1. Principales Cambios Fisiológicos y principales patologías durante el Postparto
2. Postparto inmediato y postparto tardío
3. Introducción a los hipopresivos
4. Repertorio de Pilates durante el postparto

Precio: 350€