Especialización Pilates Prenatal y Postnatal Suelo
257€
Sobre el curso
Curso online
Horas totales: 18h
Metodología
- 10h teórico-prácticas online
- 7 h práctica de test y ejercicio en casa a un sujeto
- 1 tutoría con el profesor online
Descripción
Este módulo de formación se dirige a todos aquellos profesionales que quieran especializarse en el entrenamiento con mujeres en período prenatal y postnatal. Pondremos sobre la mesa toda nuestra experiencia, detallaremos las líneas generales de actividad física y las investigaciones más actuales sobre embarazo y movimiento.
Temario y/o programación
1. Historia y Principios Básicos de Pilates
2. Periodo Prenatal:
- Principales Cambios Fisiológicos y principales patologías durante el Embarazo
- Los beneficios y consideraciones a tener en cuenta del ejercicio en el Embarazo.
- Contraindicaciones Absolutas y Relativas.
- Características específicas y ejercicios durante el primer trimestre
- Características específicas y ejercicios durante el segundo trimestre
- Características específicas y ejercicios durante el tercer trimestre
3. El parto
- Anatomía y biomecánica de la pelvis durante el parto
- Consideraciones en la preparación física en el parto
4. Periodo Postnatal
- Principales Cambios Fisiológicos y principales patologías durante el Postparto
- Postparto inmediato y postparto tardío
- Introducción a los hipopresivos
- Repertorio de Pilates durante el postparto
Precio: 257€
Members
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